Lee gengive sanguinano durante lo spazzolamento anche quando avviene in modo delicato? Bevendo una bevande fresche percepisci “dolore” ai denti? Hai spesso l’alito pesante?
Se ti sei riconosciuto anche solo in una delle domande, potresti avere una gengivite in corso.
Che cos’è la gengivite?
La gengivite è una infiammazione della gengiva che causaarrossamento, sensibilità e sanguinamento.
E’ causata dai batteri presenti nella placca e se non viene trattata in tempo, potrebbe evolvere in parodontite.
La causa più frequente di gengivite è la scarsa igiene orale. E’ fondamentale quindi lavarsi i denti con attenzione dopo ogni pasto.
Per trattare la gengivite è necessario seguire un piano di cura personalizzato che prevede delle sedute di igiene professionale più frequenti.
Prevenzione e cura
Il primo passo di prevenzione ma anche di trattamento sta nell’ eseguire un’accurata pulizia dei denti con spazzolino e filo interdentale.
Fare una dieta ricca di vitamine, calcio, fibre e antiossidanti contribuisce alla salute delle gengive.
Check-list contro la gengivite
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Corretta igiene orale
E' consigliato lavare i denti almeno tre volte al giorno. Se possibile appena dopo i pasti.
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Eliminare i residui
E' importante utilizzare il filo interdentale per rimuovere eventuali residui di cibo.
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Igiene professionale
Dedicati almeno una volta ogni sei mesi ad una seduta di igiene orale professionale.
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Giusta alimentazione
Inserisci nella tua dieta le vitamine. La vitamina C, in particolare, aiuta a prevenire il decadimento del collagene. Prediligi alimenti ricchi di fibre e opta per cibi con azione antibatterica (le cipolle, ad esempio).
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